Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 60,28g | Hh: 110,41g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Мёд, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Oltmanns Филе Индейки, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|