Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 60,23g | Hh: 174,28g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Соевое Мясо, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Круглозерный Шлифованный, Молодые Цуккини. Lounas: Eco Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Банан, Elementica Organic Соевый Протеин, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Päivällinen: Командор Пряники Кокосовые, Грецкие Орехи, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кабачковые оладьи, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Välipalat/Muut: Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkaterina_malina
|