Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 62,25g | Prot: 61,66g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Banane, Tassimo Café Long, Pural Pain Complet sans Gluten. Lounas: Café Expresso, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Oeuf (Entier), Super U Crevettes Décortiquées Nature . Päivällinen: Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Avocat, Salade Verte, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Cappuccino, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Pain Blanc. Välipalat/Muut: Amandes Grillées au Miel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|