Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 21,05g | Prot: 92,23g | Hh: 27,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ламбер Сыр Фасованный Маасдам, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|