Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 114,34g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Травяной Чай, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Икра Трески Солёная , Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе. Lounas: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Välipalat/Muut: Prime Kraft Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Чай, Праздник Сластены Курабье Бакинское. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|