Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 114,71g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичи Молоко Сыр "Моцарелла Голд" 40%, Мультизерновой Хлеб. Lounas: Картошка Вареная, Хек Отварной. Päivällinen: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Глазированный Сырок Коровка, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|