Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2014
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 52,21g | Hh: 174,29g.
Aamiainen: Славянка Конфеты "Золотой Степ", Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lounas: Вафли, Гречка с Мясом, Белый Хлеб. Päivällinen: Дары Природы Финики Сушеные, Борщ. Välipalat/Muut: SPAR Коктейль Сухофрукты, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|