Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 54,31g | Hh: 181,83g.
Aamiainen: Efepasa Sigir Dilim Salam, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Ja! American Sandwich. Lounas: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Maggi Gebratene Nudeln Thai. Välipalat/Muut: Zitroneneis, Zitroneneis. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|