Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 19,12g | Hh: 49,58g.
Lounas: B.J. Bawang Merah Goreng, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aureliagst
|