Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 79,25g | Hh: 140,61g.
Aamiainen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Grunlander , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде, Лента Крем-Суп Картофельный с Курицей. Päivällinen: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Фрутоняня Биотворог, Агуша Пюре Груша, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Välipalat/Muut: Ascania Лайм Мята. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|