Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 90,74g | Hh: 215,63g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Блины на Молоке, Националь Каша Полтавская на Воде. Lounas: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|