Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 51,93g | Prot: 85,27g | Hh: 200,49g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Päivällinen: Лук, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Первый Вкус Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savreeva.
|