Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 80,87g | Prot: 54,05g | Hh: 248,37g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, СибХлеб Хлеб. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Салат Овощной со Сметаной, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Snickers Эскимо, Oreo Мороженое Сэндвич, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|