Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 92,08g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Сити Фуд Рыба Масляная , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Пирог со Сливой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cybermass Whey Protein Coconut, Помидоры, Vici Gyoza с Уткой, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Päivällinen: Азбука Вкуса Чизкейк , Киви, Моремания Гребешок Филе Курильский, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шеф Перекресток Сырники Жареные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|