Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 75,83g | Hh: 104,08g.
Aamiainen: Пирог со Сливой, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Fit&Sweet Маффин, Рис Вареный, Просто Форель Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Голубика, Клубника, Малина, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Инжир, Неполнит Хачапури, Помидоры, Глобус Сыр Дор Блю , Fit&Sweet Маффин, Fit&Sweet Пирожное Песочное с Медовым Вкусом. Päivällinen: Мороженое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Шоколад, Рыбка Астраханкина Кальмар Рваный по-Шанхайски, GEON Протеиновые Чипсы . Välipalat/Muut: Индилайт Печень Индейки Отварная, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|