Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 100,38g | Prot: 89,18g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное, Котлеты из Индейки, Сыр Российский, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Päivällinen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сарафаново Сметана 10% , Куриная Грудка, Ближние Горки Чевапчичи, Barilla Макароны, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|