Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 62,01g | Hh: 74,34g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Вареное Яйцо, Домашние Заготовки Лечо. Lounas: Борщ, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Теремок Домашние Котлеты и Капуста с Яйцом. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|