Päiväkirja - margodina914, 03 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022

104,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg. Vielä jäljellä: 29,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2022:

888 kcal

Rasva: 62,66g | Prot: 25,19g | Hh: 55,52g. Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт с Карамелью Смесь. lisää...

439 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914