Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 18,57g | Prot: 34,16g | Hh: 204,55g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Помидоры Черри, Курица Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яблоко, Персики. Päivällinen: Яблоко, Персики, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Меридиан Морепродукты. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|