Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 51,84g | Prot: 92,51g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: не Молоко Соевое с Бананом, Вафли творожные, ВкусВилл Фисташково-Шоколадная Паста, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сарафаново Сметана 15%, Щедрые Хлебец Ржаной , Miyata Соевый Соус Терияки , Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Вареное Яйцо, Овощи свежие, Суп нутовый с курицей Н. Päivällinen: Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат овощной. Välipalat/Muut: Сырники классические, Нектарин, Магнит Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|