Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
36 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 39,85g | Hh: 29,88g.
Aamiainen: Angel Life Cero, Tottus Yogurt Griego Artesanal, Peñaranda Jamón a Las Finas Hierbas, Bimbo Pan Pita Integral, Tottus Leche de Almendras . Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Ensalada Primavera. Päivällinen: Bell's Galletas de Arroz, Huevo Frito sin Grasa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|