Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 110,69g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lounas: Индейка. Päivällinen: Мегамарт Багет Французский , Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Морковь, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|