Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 48,16g | Prot: 60,76g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Globus Eiweißbrot. Lounas: Butter, Gurke (Geschält), Camembert, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Güldenhof Geflügel-Salami, Leerdammer Leger, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils, Franziskaner Hefe-Weissbier, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|