Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 62,59g | Hh: 125,75g.
Lounas: Nestlé Creme de Leite, Torresmo, Tomates Cereja, Sulita Salame tipo Milano, Camil Feijão Preto Cozido, Costela de Porco. Päivällinen: Schar Torradas Fette Biscottate, Hellmann's Maionese Vegana, Atum em Água (Enlatado). Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Maçã, Taeq Morango Congelado, Morangos Congelados. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|