|
Epaa .. si que fue buena esta semana! ..
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 70,09g | Hh: 128,19g.
Lounas: Galletas de Arroz, Queso Fresco, Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Päivällinen: Ensalada de Papas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Cerdo, Pata Muslo, Coca-Cola Coca-Cola. Välipalat/Muut: Queso Feta, Galletas de Arroz, Frutos Mezclados Secos Tostados. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|