Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 185,21g | Hh: 23,17g.
Aamiainen: Глобус Сыр Палермо, Велком Бекон Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ашан Лещ Холодного Копчения , Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Smart Cafe Грецкий Орех. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|