Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 56,95g | Hh: 151,41g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Valio Творожный Сыр 13%, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Акашево Буженинка по-Домашнему, Магнит Яйцо Варёное, Вкусняев Молоко Отборное. Lounas: Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Каравай Лаваш Грузинский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Окей Желтый Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Воздушный Вишня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|