Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 116,72g | Hh: 69,83g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Lounas: Chikalab Chikabar Tiramisu. Päivällinen: Магнит Чеснок, Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Чеснок, Свекла Вареная, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hannah Berger
|