Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 51,26g | Prot: 49,52g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Grow Food Черничный Торт с Творожным Кремом (140г), Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|