Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 56,26g | Prot: 47,01g | Hh: 186,43g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Малина, Голубика, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная с Черносливом, Экомилк Сыр Творожный. Lounas: Перловка Отварная, Борщ, Натуральный Сыр, Арбуз. Päivällinen: Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Груша, Арбуз, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|