Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 81,12g | Prot: 102,21g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, KFS Твистер Джуниор. Päivällinen: Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Поке с Лососем Основа Салат. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,2%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|