Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 41,48g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Roti Goreng, Gula Pasir, Wortel, Tomat Merah. Lounas: Somay Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Singkong, Rempeyek, Bihun Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jamur Tiram, Kecambah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Somay Tahu. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Devitagnes
|