Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 160,65g | Hh: 61,56g.
Aamiainen: Голубика, Банан, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: ВкусВилл Салат Фриссе, Помидоры, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Жареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|