Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 58,74g | Hh: 116,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fazer Булка, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огородников Лечо Болгарское, Печень Свиная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Вино Сухое, Сосиски Молочные, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|