Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 78,11g | Hh: 183,16g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Чай с Лимоном, Безе, Рыба Вяленая. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|