Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 91,37g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Восход Хлеб Черниговский Подовый , УМКК Сардельки Рощинские, Яйцо. Päivällinen: Свиная Корейка (Целая, Постная). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Хлебница Хлеб Деревенский , Gullon Шоколадное Печенье, Винегрет без Масла. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|