Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 82,88g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Цветочный Мед, Блины. Lounas: Гост Пломбир, Гречка с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Творог 0%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|