Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3296 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 97,71g | Hh: 605,23g.
Aamiainen: Сладкий Остров Леденцы, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Приготовленный Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Lounas: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Славянский Терем Пряники Имбирные, Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Палочки с Кунжутом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|