Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
209 kcal
|
Rasva: 13,12g | Prot: 14,41g | Hh: 7,24g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş). Lounas: Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Izgara Köfte. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - münevver...
|