Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 68,57g | Hh: 53,02g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа, Форель Слабосоленая, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Филе Индейки, SPAR Сыр Маасдам 45%. Päivällinen: Дорадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyasmirnova_
|