|
Changement d’objectif . 55 kg et j’y crois
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,04g | Prot: 70,34g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Banane, Tassimo Café Long, Pural Pain Complet sans Gluten. Lounas: Amandes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Noix, Saumon Cuit. Päivällinen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Isio 4 Huile, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|