Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4800 kcal
|
Rasva: 224,20g | Prot: 199,29g | Hh: 491,13g.
Aamiainen: Steiskal Milchbrötchen, Wesergold Ananassaft, Gutes Land Milch 3,5%, Ferrero Nutella , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Rauch Rhabarbersaft, Gaggli Spätzle . Lounas: Kinder Bueno, Le Gusto Pommes, Lipton Ice Tea Superberry, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Spaghetti Produkt Suchy, Maggi Bolognese, Cucina Parmesan . Päivällinen: Beerenshake 2.0., Olej Roślinny. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|