Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 74,49g | Hh: 76,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница с Помидорами. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Шампиньоны Жареные, Салат из Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kturovskaa
|