Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,78g | Prot: 28,65g | Hh: 149,33g.
Lounas: Pflaumenkuchen, GutBio Honig Cremig, Butter, Netto Kaiserbrötchen. Päivällinen: Chaumes Chaumes, Graubrot. lisää...
|
|
1622 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|