Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 159,19g | Hh: 205,01g.
Aamiainen: Сырники с рисовой мукой. Lounas: Sweetnella Чурчхела Гранат, Сырники с рисовой мукой. Päivällinen: Sweetnella Чурчхела Гранат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Сахар, Сырники с рисовой мукой, Пятерочка Kids Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Магнит Банан, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|