Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 40,52g | Prot: 93,24g | Hh: 110,72g.
Aamiainen: Sainsbury's Apple Juice, Cinnamon, Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Skimmed-Milk, Sweetex Sweetener, Flahavan's Irish Porridge Oats. Lounas: Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Boiled Egg, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Coffee with Skim Milk. Päivällinen: Bonne Maman Strawberry Conserve, Sainsbury's Apple Juice, Coffee with Skim Milk, Arla Skyr Simply Natural. Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Bonne Maman Strawberry Conserve, Arla Skyr Simply Natural, Sainsbury's Emmental Cheese Slices, Coffee with Skim Milk, Kellogg's Special K Juicy Red Berry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yelena'sNewLife
|