Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 128,07g | Hh: 93,83g.
Aamiainen: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Вкус Детства Майонез Салатный 30%. Lounas: Сыр Российский, Дядя Ваня Горох Консервированный , Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doylehector
|