Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 65,88g | Hh: 173,58g.
Aamiainen: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Snickers Сникерс. Lounas: Окей Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мёд, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|