Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 266,16g | Hh: 853,67g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Овощи Гриль, Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Фруто Няня Пюре из Моркови, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Грабли Оладьи Куриные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|