Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 78,29g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: Сырники Домашние. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Клеверный Мед. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|